Kesehatan

ZONAKATA.COM     Air kelapa adalah minuman alami yang tidak hanya menyegarkan tetapi juga kaya manfaat kesehatan. Mengandung elektrolit penting dan vitamin, air kelapa menjadi pilihan tepat untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh serta meningkatkan daya tahan tubuh. Menurut United States Department of Agriculture (USDA), satu gelas air kelapa murni (245g) mengandung 44 kalori, 0,5g protein, 10,4g […]

ZONAKATA.COM   Buah anggur dikenal dengan warna-warninya yang menarik, mulai dari hijau, merah, hingga hitam. Tidak hanya memiliki rasa yang lezat, anggur juga menyimpan beragam manfaat kesehatan yang luar biasa. Buah yang telah dibudidayakan sejak 6.000-8.000 tahun lalu ini bisa dinikmati dalam berbagai bentuk, baik dimakan mentah, dijadikan jus, jelly, maupun selai. Anggur mengandung polifenol, senyawa […]

ZONAKATA.COM   Jeruk nipis, buah mungil yang sering dijadikan pelengkap masakan, ternyata menyimpan khasiat luar biasa bagi kesehatan. Di balik rasanya yang asam dan menyegarkan, jeruk nipis mengandung vitamin C dan antioksidan tinggi yang mampu mendukung kesehatan tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jeruk nipis dapat membantu mencegah berbagai penyakit, seperti flu, anemia, hingga penyakit kronis seperti […]

ZONAKATA.COM, PAREPARE — Kabar gembira bagi masyarakat Kota Parepare, Sulawesi Selatan (Sulsel). Pasalnya, Rumah Sakit dr Hasri Ainun Habibie Parepare saat ini menyediakan layanan bedah saraf untuk menangani kasus-kasus perdarahan otak. Direktur RS dr Hasri Ainun Habibie, dr Mahyudin mengatakan, layanan ini hadir untuk mengatasi tingginya angka kematian akibat keterlambatan penanganan pasien yang sebelumnya harus […]

ZONAKATA.COM  Nanas, buah yang memiliki rasa manis asam yang menyegarkan, ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Selain nikmat disantap langsung, nanas juga dapat diolah menjadi berbagai hidangan lezat, seperti jus, puding, selai, hingga salad. Buah tropis ini kaya akan nutrisi penting, termasuk antioksidan, vitamin C, dan kolagen yang sangat dibutuhkan tubuh. Dalam 100 gram […]

ZONAKATA.COM  Di musim penghujan seperti sekarang, menjaga kondisi tubuh agar tetap prima menjadi prioritas. Salah satu solusi alami yang dapat membantu adalah jahe, rimpang serbaguna yang sering kita temukan di dapur. Selain digunakan sebagai bumbu masakan, jahe juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Jahe mengandung senyawa kimia yang dapat bereaksi positif di dalam lambung […]

ZONAKATA.COM   Buah alpukat adalah salah satu makanan super yang kaya akan nutrisi penting dan memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat utama alpukat: Menjaga Kesehatan Jantung Alpukat mengandung lemak sehat, protein, serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk kesehatan jantung. Kandungan lemak tak jenuh tunggalnya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan […]

ZONAKATA.COM – TANA TORAJA   Kabupaten Tana Toraja di bawah kepemimpinan Bupati Theofilus Allorerung dan Wakil Bupati dr. Zadrak Tombeg (lagi menjalani cuti kampanye) yang dikenal dengan akronim Theza kembali menunjukkan prestasi gemilang. Kali ini, kabupaten yang dikenal dengan keindahan alam dan budaya ini menerima empat penghargaan dari Pemerintah Provinsi Sulawesi Selatan atas capaian kinerja di […]

ZONAKATA.COM   Melon, buah segar dan lezat yang mudah ditemukan di Indonesia, bukan hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan. Dengan kulit berwarna hijau atau kuning dan daging buah yang bervariasi dari oranye, putih, hingga hijau, melon menjadi pilihan buah favorit di banyak negara. Selain memiliki rasa manis yang menyegarkan dan tekstur renyah, melon juga […]

ZONAKATA.COM   Buah naga semakin mendapatkan perhatian sebagai salah satu buah yang bermanfaat bagi penderita diabetes. Buah dengan warna cerah dan rasa menyegarkan ini ternyata memiliki sejumlah khasiat yang membantu mengontrol kadar gula darah, sebuah kebutuhan penting bagi penderita diabetes melitus. Menurut laporan dari Health Shots, buah naga, atau yang dikenal juga sebagai Pitaya, kaya akan […]